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Atelier à distance : S’affirmer en situation professionnelle

Ateliers à distance Institut François BocquetRetrouvez les formateurs de l’Institut grâce nos ateliers à distance.

Ces ateliers ne sont pas de simples Moocs qui vous laissent seul devant des contenus numériques standardisés.
Pour nous, la technologie (outil de visio-conférence, quizz ou exercices digitaux) permet de garder le lien.

Notre découpage pédagogique (pauses, exercices individuels ou en sous-groupe) a été étudié pour vous garantir un confort optimal, afin que vous préserviez votre niveau d’énergie, votre attention et votre concentration.

PUBLIC :

Tout collaborateur amené à devoir s’affirmer dans ses relations professionnelles.

Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

OBJECTIFS :

– Développer une attitude de force tranquille pour exercer une influence crédible.

– Construire son image professionnelle pour assumer son rôle avec aisance.

– Maîtriser les techniques professionnelles de l’affirmation de soi.

– Savoir utiliser judicieusement ces techniques en fonction du contexte.

DURÉE : 12 heures réparties sur 2 jours ou 4 demi-journées

TARIFS :

⇒ Tarif par personne pour une formation en groupe (6 personnes maxi) : 990 euros HT (1 188 euros TTC)
⇒ Tarif pour une formation individuelle : nous consulter

PROGRAMME :

Développer sa confiance en soi dans le cadre professionnel
➢ Identifier les maladies de l’estime de Soi.
➢ Améliorer son estime de soi et muscler sa confiance en soi vis-à-vis de ses collaborateurs..

Augmenter son impact professionnel
➢ Développer sa confiance intérieure depuis son apparence.
➢ Assumer avec sérénité ses fonctions à remplir et ses rôles à jouer : surmonter le trac et la timidité.
➢ Éviter le piège des fausses affirmations de soi qui nuisent à la crédibilité.
➢ Oser faire évoluer sa fonction vers plus d’initiative, d’autonomie, de responsabilité.

S’affirmer au quotidien sur le terrain
➢ Se libérer de son obligation à se montrer docile en toutes circonstances : savoir refuser sereinement.
➢ Renoncer à son obligation de perfection inconditionnelle : accepter et faire accepter ses limites.
➢ Savoir collaborer étroitement avec une forte personnalité sans se laisser manger tout cru.

Gérer les pressions et les tensions de manière assertive
➢ S’affirmer tranquillement dans les rapports de force et les conflits.
➢ Savoir formuler une exigence, une consigne désagréable, un refus ou une critique sans abîmer une relation.
➢ Désamorcer les faux problèmes inutiles mais oser déclencher un vrai conflit quand il est nécessaire.

Programme PDF

PROCHAINES SESSIONS :

> 22-23 juin 2020

➜ Contactez-nous par formulaire (ci-dessous) ou au 01 64 23 67 37 pour réserver votre place ou créer ensemble une session aux dates qui vous conviennent.

MODALITÉS :

Disposer d’un ordinateur ou d’une tablette équipé(e) :
– d’une connexion Internet filaire ou sans fil (WI-FI) de bonne qualité.
– d’une webcam.
– d’une sortie audio ou d’un casque d’écoute.

Inscription par téléphone, demande d’informations ou étude d’un atelier sur-mesure : 01 64 23 67 37

> Souhaite être recontacter par un conseiller


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