Univers EFFICACITÉ PROFESSIONNELLE | GESTION DU TEMPS

Univers Efficacité - Gestion du temps - INSTITUT FRANÇOIS BOCQUET

ÊTRE ACCOMPAGNÉ.E INDIVIDUELLEMENT

Vous savez depuis longtemps à quel point nous tenons à la personnalisation ; chaque client et à chaque situation est unique. Nos formateurs-coachs s’adaptent à votre contexte et conjuguent questionnement et exercices pratiques pour vous permettre d’atteindre vos objectifs.

En savoir plus sur cette formule

SE FORMER (en groupe Inter ou Intra-entreprise)

MIEUX GÉRER SES PRIORITÉS,
OPTIMISER SON TEMPS

> Optimiser son efficacité professionnelle

> Le temps : mode d’emploi [en option]

> Préparer son départ en retraite

CANALISER SON STRESS,
LACHER PRISE POUR ÊTRE
PLUS EFFICACE AU TRAVAIL

> Les outils de la gestion du stress [en option]

> Savoir lâcher prise et prendre du recul [en option]

> Expérimenter le bien-être au travail

AMÉLIORER SES PERFORMANCES

> Développer ses performances cognitives

> Mind Mapping : canaliser sa créativité

> Développer ses compétences en relation commerciale

> Déployer son intelligence émotionnelle

> Améliorer ses écrits professionnels en langue française

FORMATIONS OUTILS POUR ASSISTAN(E)S

> Gérer les relations téléphoniques difficiles

> Profession assistant(e) : les nouvelles compétences

> L’assistant(e) de direction

Consulter toute notre offre formations

Demander un DEVIS GRATUIT

Prendre un rendez-vous
pour étudier ensemble votre projet de formation

Prendre un RDV - Institut François Bocquet

Cliquer ICI pour choisir le créneau qui vous convient (RDV tel. ou visio)

WEBINAIRE
sur le lâcher-prise

REPLAY du webinaire du 22 sept. 2022 sur le lâcher-prise

Univers EFFICACTÉ PROFESSIONNELLE / GESTION DU TEMPS

SE FORMER
(en groupe Inter ou Intra-entreprise

MIEUX GÉRER SES PRIORITÉS,
OPTIMISER SON TEMPS

> Optimiser son efficacité professionnelle

> Le temps : mode d’emploi

> Préparer son départ en retraite

CANALISER SON STRESS,
LACHER PRISE POUR ÊTRE
PLUS EFFICACE AU TRAVAIL

> Déjouer le stress professionnel

> Savoir lâcher prise et prendre du recul

> Expérimenter le bien-être au travail

AMÉLIORER SES PERFORMANCES

> Développer ses performances cognitives

> Mind Mapping : canaliser sa créativité

> Développer ses compétences en relation commerciale

> Déployer son intelligence émotionnelle

> Améliorer ses écrits professionnels en langue française

LES OUTILS POUR ASSISTAN(E)S

>Gérer les relations téléphoniques difficiles

> Profession assistant(e) : les nouvelles compétences

> L’assistant(e) de direction

Consulter toute notre offre formations

Prendre un rendez-vous
pour étudier ensemble votre projet de formation

ÊTRE ACCOMPAGNÉ(E) INDIVIDUELLEMENT (COACHING)

En savoir plus sur cette formule

WEBINAIRE
sur le lâcher-prise

LIRE LES DERNIERS CONSEILS MICRO-COACHINGS SUR CE THÈME

Comment faire une to-do list efficace - Institut François Bocquet

5 conseils pour faire une to-do list efficace

Publié le 05/07/2023 dans MICRO-COACHING Efficacité - Gestion du temps

La “to-do list” est l’une des premières choses que l’on peut mettre en place si l’on souhaite gérer un peu mieux son temps. Cela permet non seulement de planifier des tâches, mais aussi d’“externaliser sa mémoire”, et ainsi de réduire sa charge mentale en ayant moins de choses en tête. Mais une to-do list ne se fait pas n’importe comment ! Voici donc 5 conseils à suivre pour booster son efficacité :

5 Likes

Technique Eisenhower pour gérer son temps - Institut F. Bocquet

6 astuces pour gérer son temps comme un Président Américain !

Publié le 03/04/2023 dans MICRO-COACHING Efficacité - Gestion du temps

Dwight Eisenhower a été Président des USA entre 1953 et 1961. Mais avant d'être élu “Maître du monde”, il a notamment participé à l'organisation du Débarquement en Normandie. Et pour que cette opération soit correctement planifiée, il a mis au point une méthode d'organisation appelée la Matrice D'Eisenhower. En voici les 6 astuces à retenir pour mieux gérer son temps :

9 Likes

5 astuces pour gérer son énergie tout au long de la journée

Publié le 06/03/2023 dans MICRO-COACHING Efficacité - Gestion du temps

Notre “énergie vitale” fluctue au cours de la journée. Il est donc utile de connaître son rythme biologique pour optimiser ses efforts. Car celui qui vous dit qu'il n'a aucune baisse de régime est soit un menteur, soit un cocaïnomane, soit Superman (ou les 3 ensemble ?) ! Donc comment gérer au mieux ses pics de vitalité ?

8 Likes

Voir tous les articles micro-coachings sur ce thème

Voir plus d'articles