L'indispensable carburant de la performance professionnelle
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N'avez-vous jamais été frappé par le décalage qui existe parfois entre la compétence et la réussite ? Tout se passe comme si les compétences pouvaient difficilement se révéler sans une bonne image de soi. Qu'elle soit héritée du milieu culturel ou de l'histoire personnelle, tout se passe comme si l'estime de soi était l'indispensable carburant de la performance. Cette formation s'emploie à la dynamiser dans les contextes professionnels.
Distinguer l’affirmation de soi, la confiance en soi, la vision de soi, l’amour de soi… et l’amour propre.
Comprendre les bénéfices de l’estime de soi : ambition des objectifs, mobilisation des ressources, imperméabilité aux critiques, résilience devant les échecs.
Évaluer avec objectivité ses ressources et ses limites, ses compétences et ses besoins d’apprentissage.
Identifier ses conditionnements, croyances et ses mécanismes de défense limitatifs pour se fixer des objectifs de progrès ambitieux et réalistes.
Traiter les menaces extérieures et intérieures
Réagir aux comportements d’intimidation : les menaces et les injonctions abusives.
Gérer les tentatives de déstabilisation : dévalorisation frontale, harcèlement indirect, chantage affectif.
Faire face aux tentatives pour abîmer l’estime de soi : mise en situation d’échec ou de compétition artificielle.
Les menaces intérieures et les maladies de l’estime de soi : l’instabilité d’humeur et l’hémorragie narcissique.
Remodeler sa personnalité professionnelle
Analyser objectivement la collection des rôles à jouer selon la fonction, la mission ou le contexte.
Établir les croyances nécessaires ; utiliser les techniques de PNL pour les ancrer durablement.
Dépasser son appréhension face aux changements : renforcer sa tolérance à l’incertitude, inverser le cycle de renforcement des habitudes, développer en soi une culture des expériences nouvelles.
Passer de la protection des habitudes à l’envie de progresser au travers de nouvelles expériences.
Gérer les pressions et les tensions de manière assertive, constructive, détendue et naturelle.
Public / Prérequis
Public
Tout collaborateur ayant besoin d’une bonne estime de soi pour exceller dans ses fonctions et missions. Assistant(e)s et secrétaires. Commerciaux. Managers.
> Accessibilité de nos formations aux personnes en situation de handicap : pour en savoir plus cliquez ici
Prérequis
Cette formation ne nécessite pas de prérequis.
Objectifs
Objectifs de la formation
Comprendre les fondements, les contradictions et les fluctuations de son estime de soi.
Apprendre à relativiser le stress et à se dissocier de ses émotions dans un contexte professionnel.
Faire face aux menaces directes ou indirectes : remises en cause, critiques blessantes, manipulations.
Gagner en autonomie et se donner les moyens d’évoluer vers plus de responsabilités.
Moyens pédagogiques
Support de cours – Exercices pratiques – Mises en situation
Évaluation des acquis
Évaluation réalisée en fin de formation par un questionnaire écrit.
+ 1h30 coaching
Option “Accompagnement individuel” en complément de la formation : En souscrivant à cette option lors de l’inscription sur le site, le participant pourra bénéficier d’un accompagnement individuel par un formateur coach durant 1h30 à la date et l’heure qui lui conviendra.
>> Un questionnaire Performances-Talents est envoyé en amont au participant afin de clarifier ses besoins et d’identifier ses axes d’amélioration. >> Le participant présente le résultat des actions menées à l’issue de la formation et précise ses attentes spécifiques. >> Le formateur-conseil oriente le participant et l’accompagne dans l’utilisation personnalisée des outils. Il complète avec de nouveaux apports pédagogiques contextualisés et élabore en étroite collaboration avec lui un plan d’action sur mesure pour atteindre ses objectifs.
Comment souscrire à cette option
>> Dans la colonne de droite de cette page sélectionnez la ville et la date qui vous convient puis cliquez sur le panier.
Puis dans le « Panier » , vous retrouverez votre sélection. Il ne vous restera qu’à réserver la date et le créneau de votre accompagnement individuel.
>> Si avez besoin d’un conseil ou d’un devis (pour demander une prise en charge à votre OPCO du pack Formation + accompagnement individuel) n’hésitez pas à nous contacter au 01 64 23 68 51
Avis clients
Avis clients 4,98/5
Note calculée sur l’ensemble des retours clients pour cette formation au cours des 12 derniers mois. Mise à jour tous les 3 mois (dernière mise à jour 9 mai 2023).
Villes et dates
Découvrez toutes les sessions de formation organisées en inter-entreprise
Si aucune date ne vous convient, contactez-nous au 01 64 23 67 37 pour organiser une autre session dans votre ville
* Les sessions garanties sont des dates de formations maintenues et garanties par l’Institut François Bocquet. Ces sessions ne sont ni annulées ni reportées sauf dans le cas de force majeure.
Programme
Programme
Procéder à un état des lieux
Distinguer l’affirmation de soi, la confiance en soi, la vision de soi, l’amour de soi… et l’amour propre.
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Évaluer avec objectivité ses ressources et ses limites, ses compétences et ses besoins d’apprentissage.
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Traiter les menaces extérieures et intérieures
Réagir aux comportements d’intimidation : les menaces et les injonctions abusives.
Gérer les tentatives de déstabilisation : dévalorisation frontale, harcèlement indirect, chantage affectif.
Faire face aux tentatives pour abîmer l’estime de soi : mise en situation d’échec ou de compétition artificielle.
Les menaces intérieures et les maladies de l’estime de soi : l’instabilité d’humeur et l’hémorragie narcissique.
Remodeler sa personnalité professionnelle
Analyser objectivement la collection des rôles à jouer selon la fonction, la mission ou le contexte.
Établir les croyances nécessaires ; utiliser les techniques de PNL pour les ancrer durablement.
Dépasser son appréhension face aux changements : renforcer sa tolérance à l’incertitude, inverser le cycle de renforcement des habitudes, développer en soi une culture des expériences nouvelles.
Passer de la protection des habitudes à l’envie de progresser au travers de nouvelles expériences.
Gérer les pressions et les tensions de manière assertive, constructive, détendue et naturelle.
Public / Prérequis
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Public
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Prérequis
Cette formation ne nécessite pas de prérequis.
Objectifs
Objectifs
Objectifs de la formation
Comprendre les fondements, les contradictions et les fluctuations de son estime de soi.
Apprendre à relativiser le stress et à se dissocier de ses émotions dans un contexte professionnel.
Faire face aux menaces directes ou indirectes : remises en cause, critiques blessantes, manipulations.
Gagner en autonomie et se donner les moyens d’évoluer vers plus de responsabilités.
Moyens pédagogiques
Support de cours – Exercices pratiques – Mises en situation
Évaluation des acquis
Évaluation réalisée en fin de formation par un questionnaire écrit.
+ 1h30 coaching
+ 1h30 coaching
Option “Accompagnement individuel” en complément de la formation : En souscrivant à cette option lors de l’inscription sur le site, le participant pourra bénéficier d’un accompagnement individuel par un formateur coach durant 1h30 à la date et l’heure qui lui conviendra.
>> Un questionnaire Performances-Talents est envoyé en amont au participant afin de clarifier ses besoins et d’identifier ses axes d’amélioration. >> Le participant présente le résultat des actions menées à l’issue de la formation et précise ses attentes spécifiques. >> Le formateur-conseil oriente le participant et l’accompagne dans l’utilisation personnalisée des outils. Il complète avec de nouveaux apports pédagogiques contextualisés et élabore en étroite collaboration avec lui un plan d’action sur mesure pour atteindre ses objectifs.
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Avis clients
Avis clients
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Note calculée sur l’ensemble des retours clients pour cette formation au cours des 12 derniers mois. Mise à jour tous les 3 mois (dernière mise à jour 9 mai 2023).
Villes et dates
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