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Formations Bien-être et efficacité

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  • Bien-être et efficacité
      Savoir lâcher prise et prendre du recul 890 € HT 2 jours Best of

      Objectifs de la formation

      - Renoncer au mirage du contrôle absolu pour contribuer à la qualité de vie en entreprise.

      - Savoir prendre du recul pour protéger son équilibre et celui de ses collaborateurs.

      - Cultiver l'art du lâcher-prise pour retrouver sa liberté.

      - Développer sa résilience pour retrouver son efficacité.

      VILLES ET DATES
      • Aix en Provence : 29-30 juin 2020
      • Ajaccio : 29-30 juin 2020
      • Albi : 21-22 sept. 2020
      • Amiens : 27-28 avril 2020
      • Angers : 15-16 juin 2020
      • Angers : 2-3 déc. 2019
      • Annecy : 11-12 juin 2020
      • Arras : 28-29 sept. 2020
      • Avignon : 28-29 mai 2020
      • Bastia : 29-30 juin 2020
      • Bayonne : 7-8 nov. 2019
      • Besançon : 7-8 sept. 2020
      • Bordeaux : 1-2 oct. 2020
      • Bordeaux : 18-19 nov. 2019
      • Bourges : 8-9 juin 2020
      • Brest : 5-6 mai 2020
      • Brive la Gaillarde : 24-25 sept. 2020
      • Bruxelles : 14-15 sept. 2020
      • Caen : 22-23 juin 2020
      • Caen : 9-10 déc. 2019
      • Calais : 28-29 sept. 2020
      • Chambéry : 9-10 nov. 2020
      • Chartres : 9-10 juil. 2020
      • Cherbourg : 22-23 juin 2020
      • Clermont Ferrand : 12-13 mai 2020
      • Clermont Ferrand : 23-24 sept. 2019
      • Clermont Ferrand : 30 nov. & 1 déc. 2020
      • Colmar : 5-6 oct. 2020
      • Dijon : 19-20 mars 2020
      • Dijon : 30 sept. & 1 oct. 2019
      • Dijon : 7-8 sept. 2020
      • Dunkerque : 30-31 mars 2020
      • Fontainebleau : 3-4 mars 2020
      • Genève : 9-10 nov. 2020
      • Grenoble : 7-8 juil. 2020
      • La Rochelle : 25-26 nov. 2019
      • Le Havre : 18-19 mai 2020
      • Le Mans : 15-16 juin 2020
      • Lille : 16-17 sept. 2019
      • Lille : 28-29 sept. 2020
      • Lille : 30-31 mars 2020
      • Limoges : 20-21 nov. 2019
      • Lorient : 5-6 mai 2020
      • Luxembourg : 24-25 sept. 2020
      • Lyon : 11-12 juin 2020
      • Lyon : 26-27 sept. 2019
      • Lyon : 6-7 févr. 2020
      • Lyon : 7-8 déc. 2020
      • Lyon : 7-8 juil. 2020
      • Marseille : 3-4 déc. 2020
      • Marseille : 30 sept. & 1 oct. 2019
      • Melun : 27-28 août 2020
      • Metz : 12-13 sept. 2019
      • Metz : 9-10 mars 2020
      • Montpellier : 19-20 nov. 2020
      • Montpellier : 28-29 mai 2020
      • Mulhouse : 26-27 mars 2020
      • Nancy : 24-25 sept. 2020
      • Nantes : 12-13 nov. 2019
      • Nantes : 23-24 nov. 2020
      • Nantes : 4-5 juin 2020
      • Nice : 29-30 juin 2020
      • Nîmes : 19-20 nov. 2020
      • Niort : 10-11 sept. 2020
      • Orléans : 8-9 juin 2020
      • Paris : 14-15 déc. 2020
      • Paris : 14-15 mai 2020
      • Paris : 16-17 sept. 2019
      • Paris : 19-20 oct. 2020
      • Paris : 20-21 août 2020
      • Paris : 21-22 janv. 2020
      • Paris : 23-24 mars 2020
      • Paris : 28-29 nov. 2019
      • Paris La Défense : 9-10 juil. 2020
      • Pau : 1-2 oct. 2020
      • Périgueux : 24-25 sept. 2020
      • Poitiers : 10-11 sept. 2020
      • Reims : 19-20 oct. 2020
      • Reims : 7-8 oct. 2019
      • Rennes : 24-25 juin 2020
      • Rennes : 5-6 nov. 2019
      • Rodez : 21-22 sept. 2020
      • Roissy CDG : 27-28 avril 2020
      • Rouen : 18-19 mai 2020
      • Saint Brieuc : 24-25 juin 2020
      • Saint Etienne : 12-13 mai 2020
      • Strasbourg : 14-15 oct. 2019
      • Strasbourg : 26-27 mars 2020
      • Strasbourg : 5-6 oct. 2020
      • Toulon : 3-4 déc. 2020
      • Toulouse : 14-15 oct. 2019
      • Toulouse : 21-22 sept. 2020
      • Toulouse : 5-6 déc. 2019
      • Tours : 12-13 déc. 2019
      • Troyes : 19-20 mars 2020
      • Valence : 7-8 déc. 2020
      • Valenciennes : 30-31 mars 2020
      • Vannes : 4-5 juin 2020
      • Versailles : 9-10 juil. 2020
      Le temps : mode d'emploi 990 € HT 2 jours Best of

      Objectifs de la formation

      - Redéfinir ses priorités pour retrouver la maîtrise de son temps.

      - Savoir se protéger de l'éparpillement, des dérangements, des sollicitations continuelles.

      - Maintenir des relations de qualité lorsque le temps se comprime et s'accélère.

      - Savoir communiquer de manière optimale en un temps minimal : faire passer efficacement des messages dans l'urgence.

      VILLES ET DATES
      • Aix en Provence : 7-8 sept. 2020
      • Angers : 12-13 mars 2020
      • Besançon : 4-5 juin 2020
      • Bordeaux : 23-24 sept. 2019
      • Bordeaux : 7-8 déc. 2020
      • Caen : 26-27 mars 2020
      • Clermont Ferrand : 19-20 oct. 2020
      • Colmar : 29-30 juin 2020
      • Dijon : 4-5 juin 2020
      • Lille : 18-19 juin 2020
      • Lyon : 15-16 janv. 2020
      • Lyon : 19-20 oct. 2020
      • Marne la Vallée : 27-28 août 2020
      • Marseille : 1-2 juil. 2019
      • Metz : 18-19 mai 2020
      • Montpellier : 1-2 oct. 2020
      • Mulhouse : 25-26 nov. 2019
      • Nancy : 18-19 mai 2020
      • Nantes : 1-2 juil. 2019
      • Nantes : 2-3 avril 2020
      • Orléans : 16-17 mars 2020
      • Paris : 19-20 sept. 2019
      • Paris : 23-24 avril 2020
      • Paris : 28-29 nov. 2019
      • Paris : 6-7 févr. 2020
      • Paris : 7-8 déc. 2020
      • Paris : 8-9 juil. 2019
      • Rennes : 12-13 mars 2020
      • Rennes : 9-10 déc. 2019
      • Roissy CDG : 18-19 juin 2020
      • Rouen : 26-27 mars 2020
      • Strasbourg : 29-30 juin 2020
      • Toulouse : 10-11 oct. 2019
      • Toulouse : 19-20 nov. 2020
      • Tours : 16-17 mars 2020
      • Versailles : 2-3 avril 2020
      Les outils de la gestion du stress 690 € HT 1 jour

      Objectifs de la formation

      - Maîtriser les mécanismes du stress dans un écosystème exigeant, turbulent ou en mutation.

      - Dominer ses émotions pour se recentrer sur ses priorités.

      - Développer des attitudes positives pour préserver son équilibre.

      VILLES ET DATES
      • Angers : 8 sept. 2020
      • Caen : 11 sept. 2020
      • Clermont Ferrand : 17 oct. 2019
      • Dijon : 14 déc. 2020
      • Dijon : 5 nov. 2019
      • Fontainebleau : 9 juil. 2019
      • Lille : 1 oct. 2019
      • Lille : 10 déc. 2019
      • Lille : 16 nov. 2020
      • Lyon : 1 oct. 2019
      • Lyon : 24 mars 2020
      • Marseille : 19 mars 2020
      • Metz : 26 nov. 2020
      • Montpellier : 12 sept. 2019
      • Montpellier : 20 avril 2020
      • Nancy : 21 nov. 2019
      • Nantes : 1 oct. 2019
      • Nantes : 9 oct. 2020
      • Orléans : 23 oct. 2020
      • Paris : 14 déc. 2020
      • Paris : 16 déc. 2019
      • Paris : 22 janv. 2020
      • Paris : 23 oct. 2020
      • Paris : 28 avril 2020
      • Paris : 29 août 2019
      • Paris : 8 oct. 2019
      • Paris : 9 juin 2020
      • Rennes : 9 oct. 2020
      • Rouen : 11 sept. 2020
      • Strasbourg : 26 nov. 2020
      • Strasbourg : 5 déc. 2019
      • Tours : 8 sept. 2020
      Gérer les émotions dans un contexte professionnel 1090 € HT 2 jours

      Objectifs de la formation

      - Comprendre l'impact des émotions sur la performance au travail.

      - Décoder le langage non verbal des gestes et des mimiques.

      - Manager ses propres émotions pour manager les émotions de ses partenaires : le management émotionnel®.

      - Faire face aux attitudes imprévisibles d'un collaborateur pour préserver la cohésion de l'équipe.

      VILLES ET DATES
      • Angers : 12-13 déc. 2019
      • Angers : 4-5 mars 2020
      • Bordeaux : 24-25 juin 2019
      • Bordeaux : 26-27 nov. 2020
      • Caen : 16-17 mars 2020
      • Caen : 25-26 nov. 2019
      • Dijon : 12-13 sept. 2019
      • Dijon : 26-27 mai 2020
      • Lille : 10-11 oct. 2019
      • Lille : 26-27 mai 2020
      • Lyon : 8-9 oct. 2020
      • Marseille : 28-29 sept. 2020
      • Metz : 14-15 mai 2020
      • Montpellier : 28-29 sept. 2020
      • Nancy : 16-17 sept. 2019
      • Nantes : 23-24 mars 2020
      • Orléans : 2-3 avril 2020
      • Paris : 10-11 déc. 2020
      • Paris : 12-13 nov. 2019
      • Paris : 2-3 avril 2020
      • Paris : 22-23 juin 2020
      • Paris : 23-24 janv. 2020
      • Paris : 30 sept. & 1 oct. 2019
      • Rennes : 18-19 nov. 2019
      • Rennes : 4-5 mars 2020
      • Rouen : 16-17 mars 2020
      • Strasbourg : 14-15 mai 2020
      • Strasbourg : 26-27 sept. 2019
      • Toulouse : 7-8 déc. 2020
      L'efficacité professionnelle 990 € HT 2 jours Best of

      Objectifs de la formation

      - Clarifier ses priorités authentiques et développer les compétences nécessaires.

      - Optimiser l'organisation de son temps.

      - Réguler son exposition au stress.

      - Rester efficace dans les situations de crise ou de fatigue.

      VILLES ET DATES
      • Aix en Provence : 7-8 nov. 2019
      • Angers : 12-13 mai 2020
      • Angers : 7-8 oct. 2019
      • Bordeaux : 16-17 déc. 2019
      • Bordeaux : 6-7 avril 2020
      • Caen : 15-16 juin 2020
      • Dijon : 28-29 sept. 2020
      • Lille : 8-9 oct. 2020
      • Lyon : 12-13 déc. 2019
      • Lyon : 3-4 déc. 2020
      • Lyon : 9-10 juil. 2020
      • Marseille : 16-17 nov. 2020
      • Metz : 5-6 déc. 2019
      • Montpellier : 16-17 nov. 2020
      • Nancy : 28-29 sept. 2020
      • Nantes : 23-24 sept. 2019
      • Nantes : 4-5 juin 2020
      • Orléans : 12-13 mai 2020
      • Paris : 19-20 oct. 2020
      • Paris : 20-21 janv. 2020
      • Paris : 25-26 nov. 2019
      • Paris : 29-30 août 2019
      • Paris : 29-30 juin 2020
      • Reims : 19-20 oct. 2020
      • Rennes : 4-5 juin 2020
      • Rennes : 9-10 sept. 2019
      • Rouen : 15-16 juin 2020
      • Strasbourg : 14-15 sept. 2020
      • Toulouse : 19-20 mars 2020
      Conjuguer l'efficacité professionnelle et le bien être au travail 490 € HT 2 jours Nouveau

      Objectifs de la formation

      - Adopter et propager des postures bienveillantes.

      - Développer sa capacité de concentration et d'apprentissage.

      - Retrouver son énergie et son estime de soi.

      - Protéger son équilibre dans les situations de stress, de crise et de transition.

      VILLES ET DATES
      • Aix en Provence : 13-14 août 2020
      • Angers : 6-7 juil. 2020
      • Bordeaux : 13-14 janv. 2020
      • Bordeaux : 17-18 août 2020
      • Dijon : 6-7 juil. 2020
      • Lille : 16-17 janv. 2020
      • Lille : 9-10 juil. 2020
      • Lyon : 18-19 nov. 2019
      • Lyon : 27-28 août 2020
      • Marseille : 18-19 nov. 2019
      • Metz : 27-28 août 2020
      • Montpellier : 9-10 juil. 2020
      • Nancy : 20-21 janv. 2020
      • Nantes : 27-28 août 2020
      • Nantes : 27-28 janv. 2020
      • Paris : 17-18 déc. 2020
      • Paris : 19-20 déc. 2019
      • Paris : 19-20 sept. 2019
      • Paris : 27-28 août 2020
      • Paris : 3-4 févr. 2020
      • Paris : 6-7 avril 2020
      • Paris : 6-7 juil. 2020
      • Rennes : 20-21 août 2020
      • Strasbourg : 16-17 juil. 2020
      • Strasbourg : 27-28 janv. 2020
      • Toulouse : 27-28 août 2020
      • Toulouse : 6-7 févr. 2020
      Faire face au changement 790 € HT 2 jours Nouveau

      Objectifs de la formation

      - Identifier ses propres sources de résistance face au changement.

      - Comprendre les mécanismes du changement pour mieux l'accepter.

      - S'appuyer sur ses ressources personnelles pour surmonter ses résistances.

      - Adopter la capacité à accueillir positivement la nouveauté.

      VILLES ET DATES
      • Aix en Provence : 24-25 sept. 2020
      • Angers : 8-9 oct. 2020
      • Bordeaux : 23-24 nov. 2020
      • Caen : 17-18 sept. 2020
      • Dijon : 7-8 déc. 2020
      • Lille : 30 nov. & 1 déc. 2020
      • Lyon : 1-2 oct. 2020
      • Metz : 16-17 nov. 2020
      • Montpellier : 24-25 sept. 2020
      • Nantes : 10-11 sept. 2020
      • Paris : 15-16 oct. 2020
      • Paris : 18-19 juin 2020
      • Paris : 3-4 févr. 2020
      • Paris : 7-8 déc. 2020
      • Rennes : 10-11 sept. 2020
      • Rouen : 17-18 sept. 2020
      • Strasbourg : 16-17 nov. 2020
      • Toulouse : 10-11 déc. 2020
      • Tours : 8-9 oct. 2020
      Réussir son départ en retraite 990 € HT 2 jours

      Objectifs de la formation

      - Organiser son départ, redistribuer judicieusement et méthodiquement les savoir-faire et les savoir-être essentiels.

      - Préparer activement un nouveau mode de vie vraiment authentique : oser se réinventer.

      - Faire face au changement en entretenant son capital physique, social et intellectuel.

      - Reconstruire son réseau relationnel dans une logique de partage.

      VILLES ET DATES
      • Aix en Provence : 29-30 juin 2020
      • Angers : 14-15 oct. 2019
      • Angers : 9-10 mars 2020
      • Bordeaux : 1-2 oct. 2020
      • Bordeaux : 10-11 oct. 2019
      • Lyon : 18-19 mai 2020
      • Nantes : 26-27 nov. 2019
      • Paris : 2-3 déc. 2019
      • Paris : 24-25 juin 2019
      • Paris : 29-30 juin 2020
      • Paris : 3-4 déc. 2020
      • Paris : 3-4 févr. 2020
      • Rennes : 19-20 sept. 2019
      • Rennes : 9-10 mars 2020
      • Toulouse : 19-20 oct. 2020
      De l'estime de soi à l'affirmation de soi 290 € HT 1 jour

      Objectifs de la formation

      - Gérer les contradictions et les fluctuations de son estime de soi.

      - Protéger son estime de soi contre les échecs, les remises en cause, les agressions.

      - Développer son autonomie pour s'ouvrir davantage aux expériences et aux rencontres nouvelles.

      VILLES ET DATES
      • Aix en Provence : 25 août 2020
      • Angers : 26 août 2020
      • Bordeaux : 11 févr. 2020
      • Lille : 10 juil. 2020
      • Lyon : 28 août 2020
      • Montpellier : 25 août 2020
      • Nantes : 27 août 2020
      • Paris : 10 juil. 2020
      • Paris : 13 févr. 2020
      • Paris : 28 août 2020
      • Paris : 29 août 2019
      • Rennes : 25 août 2020
      • Strasbourg : 11 juil. 2020
      S'affirmer avec agilité 1990 € HT 2 x 2 jours

      Objectifs de la formation

      - Construire son image professionnelle pour assumer son rôle avec aisance.

      - Développer une attitude de force tranquille pour exercer une influence crédible.

      - Maîtriser les techniques professionnelles de l'affirmation de soi.

      - Faire face de façon souple à la perturbation, la pression, l'agressivité, l'incivilité.

      VILLES ET DATES
      • Lyon : 17-18-19-20 sept. 2019
      • Paris : 15-16-17-18 sept. 2020
      • Paris : 26-27-28-29 nov. 2019
      CPFFP - Les compétences organisationnelles 3590 € HT 7 jours Certifiante

      Objectifs de la formation

      - Clarifier ses priorités et développer ses compétences.

      - Gérer son emploi du temps et celui de ses collaborateurs.

      - Maîtriser les outils et les techniques avancées.

      - Développer des relations efficaces.

      - Gérer son stress et celui de ses collaborateurs.

      - Savoir prendre soin de soi pour être plus efficace.

      VILLES ET DATES
      Oser être soi et prendre soin de soi 1990 € HT 2 x 2 jours

      Objectifs de la formation

      - Comprendre et afficher son vrai visage en entreprise pour lui faire profiter de ce que vous avez de meilleur.

      - Savoir se déconnecter, prendre du recul et faire preuve de résilience pour protéger son équilibre et celui de ses collaborateurs.

      - Cultiver l'art du lâcher-prise pour retrouver sa liberté et déverrouiller son efficacité.

      - Retrouver sa capacité de concentration et de pleine conscience à l'instant présent... lorsqu'elle est nécessaire.

      VILLES ET DATES
      • Paris : 10-11-12-13 sept. 2019
      • Paris : 8-9-10-11 sept. 2020
      Expérimenter le bien-être au travail 1590 € HT 4 jours

      Objectifs de la formation

      - Protéger son équilibre dans les situations de stress, de crise et de transition.

      - Renouveler son énergie en optimisant son temps de récupération.

      - Développer sa capacité de concentration et d'apprentissage.

      - Conserver une attitude positive en préservant son authenticité.

      VILLES ET DATES
      • Paris : 14-15 nov. & 12-13 déc. 2019
Fiches conseils et exercices pratiques