Micro-coaching
Programme
Libérer sa créativité
- Utiliser les cartes mentales pour faire converger la créativité de tous les collaborateurs concernés par un même problème.
- Les découvertes les plus récentes en neurosciences : le rôle des aires cérébrales et le fonctionnement des neurotransmetteurs.
- Exploiter l’ensemble de son cerveau visuel et verbal, logique et intuitif.
- Débrider sa créativité en s’affranchissant de ses autoroutes mentales sans pour autant perdre de vue les objectifs centraux.
Utiliser le mindmapping pour clarifier les problèmes complexes
- Que faire en présence d’un problème apparemment incompréhensible ? Le mindmapping et ses applications.
- Construire une carte mentale pour mettre de l’ordre dans les idées complexes : le choix du point de départ.
- Structurer sa pensée avec des arborescences et des court-circuits calqués… sur le fonctionnement du cerveau.
- Intégrer les techniques d’élaboration de la carte mentale individuellement ou en équipe.
Utiliser les cartes mentales pour augmenter son efficacité
- Prendre des notes plus efficacement et les retranscrire dans un écrit professionnel parfaitement structuré.
- Utiliser en réunion les cartes mentales… et murale : les accessoires et les bonnes pratiques.
- Mieux gérer ses vraies priorités et prendre de bonnes décisions en visualisant les problèmes dans leur globalité.
- Activer tous ses mécanismes d’apprentissage pour mémoriser durablement ses acquis.
Utiliser un logiciel ou une appli pour réaliser des cartes mentales
- Connaître les logiciels de mindmapping les plus utilisés : leurs avantages et leurs inconvénients.
- Utiliser l’appli gratuite « Free Mind » et ses différentes interfaces.
- Construire une carte mentale avec Free Mind : thèmes, branches, notes, liens, mise en forme.
- Réorganiser ou redimensionner sa carte en fonction de l’utilisation requise.