Comment rater (en beauté) sa prise de parole en public ?
Publié le 15/11/2023 dans MICRO-COACHING Relationnel - Gestion des conflits
Face à un groupe, votre communication non-verbale (attitude, gestes, mimiques, démarche...
Depuis 2005, l’Institut François Bocquet a créé le coaching à distance : MICRO-COACHING.
Il s’agit de fiches conseils, ludiques et accessibles, dans lesquels sont mélangés méthodes, techniques et exercices pratiques sur les 4 grandes thématiques : Gestion de Soi / Affirmation | Efficacité / Gestion du temps – Management | Travail en équipe | Relation avec les autres / Gestion des conflits
Vous pouvez vous abonner gratuitement à Micro-coaching en CLIQUANT ICI
ETUDE DE CAS : Demander un changement de comportement
Publié le 08/11/2023 dans MICRO-COACHING Relationnel - Gestion des conflits
Vous travaillez dans le même bureau que Loïc, un collègue compétent mais assez susceptible, et qui a la fâcheuse habitude de parler très fort au téléphone, au point que cela devient assez gênant, car vous-même avez du mal à vous concentrer ou à entendre vos...
4 conseils pour paraître VRAIMENT charismatique
Publié le 16/10/2023 dans MICRO-COACHING Management - Travail en équipe
Vous vous considérez peut-être comme peu charismatique, et pensez que cette aptitude est innée. Ce qui peut être gênant dans la vie professionnelle, dans laquelle la faculté de communiquer est devenue essentielle. Mais, si l’extraversion et l’aisance orale sont en partie naturelles, effectivement, il est...
ÉTUDE DE CAS : Refuser sans blesser
Publié le 10/10/2023 dans MICRO-COACHING Relationnel - Gestion des conflits
Vous travaillez dans une équipe de 8 personnes. Reconnu pour votre amabilité et votre réactivité, vous aimez rendre service et faire plaisir aux autres. Cependant, Fanny, l’une de vos collègues, vous demande sans cesse de l’aide sur des tâches qui ne sont pas de votre...
Comment vaincre la peur du changement dans votre équipe ?
Publié le 02/10/2023 dans MICRO-COACHING Management - Travail en équipe
L’accompagnement du changement est en effet l’un des problèmes n°1 des managers : tous se demandent comment faire en sorte que leurs équipes acceptent de nouveaux outils, de nouvelles procédures, de nouvelles responsabilités… sans freiner des 4 fers ! Voici donc 4 conseils à appliquer...
Comment développer sa créativité au travail ?
Publié le 25/09/2023 dans MICRO-COACHING Efficacité - Gestion du temps
Vous pensez peut-être qu’à votre poste, vous n’avez pas besoin d’être créatif. Ce qui est faux ! La créativité, ce n’est pas seulement peindre un tableau, écrire un poème ou composer de la musique. Être créatif, c’est aussi, au quotidien, faire émerger des idées innovantes ou...
Comment reconnaître une personnalité hypersensible ?
Publié le 20/09/2023 dans MICRO-COACHING Connaissance et gestion de Soi
Parmi les personnalités “atypiques”, on trouve en effet la personnalité dite “hypersensible”, dont on entend beaucoup parler ces dernières années. Mais que recouvre exactement ce terme ? Quelles sont les caractéristiques de ce type de personnalité ? A quoi reconnaît-on un.e hypersensible ? Voici 5 astuces pour les...
ÉTUDE DE CAS MANAGEMENT : Gérer un collaborateur qui critique votre gestion d’équipe… dans votre dos
Publié le 11/09/2023 dans MICRO-COACHING Management - Travail en équipe
Vous dirigez une équipe de 7 personnes. L'un de vos collaborateurs, Eric, est très critique envers vous et votre travail, mais seulement quand vous n'êtes pas là. En revanche, il n’exprime jamais rien aux réunions ou aux différents entretiens que vous pouvez avoir avec lui....
5 secrets pour améliorer son intelligence émotionnelle
Publié le 04/09/2023 dans MICRO-COACHING Connaissance et gestion de Soi
L'intelligence émotionnelle est le pendant de l'intelligence rationnelle. Elle a longtemps été sous-estimée, voire ignorée, mais aujourd’hui il ne viendrait à personne l’idée d’en nier l’existence ni même l’utilité : une bonne intelligence émotionnelle permettrait en effet d'avoir des relations plus épanouies, de prendre des...