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Formations – Développement personnel

UNIVERS Connaissance et Gestion de Soi

Univers Connaissance et gestion de Soi

Dans un environnement professionnel en transformation perpétuelle, il est essentiel de savoir préserver son équilibre, si l’on veut préserver durablement sa capacité d’engagement. Se connaître, s’écouter et prendre soin de soi sont des compétences en connaissance et gestion de Soi aussi indispensables que l’excellence en gestion du temps et des priorités, qu’elles finissent par rejoindre. C’est ici que se niche le cœur de métier de l’Institut depuis 1986 et de ses formations en développement personnel : comprendre les composantes et les contradictions de son profil pour être un bon pilote de soi et un bon manager, dans le respect de la singularité des collaborateurs.

L’Institut François Bocquet propose des formats de formation variés et adaptés à chaque participant : de 1 à 4 jours avec des formations présentielles ou à distance en Inter ou en Intra-entreprise.

Certaines formations de cette thématique peuvent également être certifiantes
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Développer son assertivité

3 jours

1 190 €  HT

Certifiante (En option)
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Comprendre ses émotions

Prendre soin de soi au travail

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Gérer un collègue “sans filtre” et envahissant
Gérer un collègue “sans filtre” et envahissant
Publié le 30/06/2025 dans MICRO-COACHING Connaissance et gestion de Soi
Vous travaillez depuis plusieurs mois avec Maxime, un collègue très gentil, sociable… mais particulièrement envahissant, à la limite du sans-gêne. Ainsi il entre souvent dans votre bureau sans prévenir, vous sollicite pour des sujets mineurs alors que vous êtes en pleine tâche de fond, et partage régulièrement des détails personnels gênants (et non sollicités !) avec vous. Le pire, c’est que vous l’appréciez humainement, c’est un “bon gars”, mais vous sentez que votre patience arrive à bout… Vous ressentez une gêne croissante avec Maxime…
Comment changer de comportement durablement ?
Comment changer de comportement durablement ?
Publié le 07/04/2025 dans MICRO-COACHING Connaissance et gestion de Soi
Changer et changer pour de bon... Est-ce vraiment possible ? N'est-ce pas une illusion ? Ne dit-on pas en effet “Chassez le naturel, il revient au galop ?”. Ces questions importantes provoquent des réponses diverses, souvent dépendantes de l'expérience de celui qui répond... Nous, nous disons que c'est possible puisque certaines personnes l'ont fait ou le font ! Alors quels sont leurs secrets ?