UNIVERS Connaissance et Gestion de Soi

Univers Connaissance et gestion de Soi

Dans un environnement professionnel en transformation perpétuelle, il est essentiel de savoir préserver son équilibre, si l’on veut préserver durablement sa capacité d’engagement. Se connaître, s’écouter et prendre soin de soi sont des compétences en connaissance et gestion de Soi aussi indispensables que l’excellence en gestion du temps et des priorités, qu’elles finissent par rejoindre. C’est ici que se niche le cœur de métier de l’Institut depuis 1986 et de ses formations en développement personnel : comprendre les composantes et les contradictions de son profil pour être un bon pilote de soi et un bon manager, dans le respect de la singularité des collaborateurs.

L’Institut François Bocquet propose des formats de formation variés et adaptés à chaque participant : de 1 à 4 jours avec des formations présentielles ou à distance en Inter ou en Intra-entreprise.

Certaines formations de cette thématique peuvent également être certifiantes et éligibles CPF (certification “Adapter son style managérial à la diversité des situations professionnelles” enregistrée par l’institut le 04/06/2020 au Répertoire Spécifique  – numéro RS 5196).

Développer son assertivité

Mieux se connaître

Adapter son comportement aux situations difficiles

Prendre soin de soi au travail

LIRE LES DERNIERS CONSEILS MICRO-COACHINGS SUR CE THÈME

Reconnaître une personnalité hypersensible - Institut François Bocquet
Comment reconnaître une personnalité hypersensible ?
Publié le 20/09/2023 dans MICRO-COACHING Connaissance et gestion de Soi
Parmi les personnalités “atypiques”, on trouve en effet la personnalité dite “hypersensible”, dont on entend beaucoup parler ces dernières années. Mais que recouvre exactement ce terme ? Quelles sont les caractéristiques de ce type de personnalité ? A quoi reconnaît-on un.e hypersensible ? Voici 5 astuces pour les repérer…
5 secrets pour améliorer son intelligence émotionnelle - Institut François Bocquet
5 secrets pour améliorer son intelligence émotionnelle
Publié le 04/09/2023 dans MICRO-COACHING Connaissance et gestion de Soi
L'intelligence émotionnelle est le pendant de l'intelligence rationnelle. Elle a longtemps été sous-estimée, voire ignorée, mais aujourd’hui il ne viendrait à personne l’idée d’en nier l’existence ni même l’utilité : une bonne intelligence émotionnelle permettrait en effet d'avoir des relations plus épanouies, de prendre des décisions plus intelligentes, et même... d'être plus heureux, tout simplement ! Voici donc 5 conseils pour améliorer votre “quotient émotionnel”.