UNIVERS Intelligence artificielle / Efficacité & gestion du temps / Assistant(e)s

Name: Institut François Bocquet Formation
Rating: 5.0

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La connexion permanente, la fragmentation du temps et la pression croissante d’un stress toujours plus intrusif et sournois, il est essentiel aujourd’hui de préserver son équilibre et maintenir durablement son efficacité. Que vous soyez manager, chef d’équipe, assistante ou responsable d’un projet, l’Institut vous propose un ensemble de formations personnalisées pour clarifier vos vraies priorité, combattre l’éparpillement et gérer la pression.

L’Institut François Bocquet propose des formats de formation variés et adaptés à chaque participant : de 1 à 4 jours avec des formations présentielles ou à distance en Inter ou en Intra-entreprise.

Certaines formations de cette thématique peuvent également être certifiantes
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Optimiser son temps et son efficacité

• Optimiser son efficacité professionnelle

2 jours

1 190 € HT

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Certifiante (En option)
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• Gestion du temps et des priorités

2 jours

1 290 € HT

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Certifiante (En option)
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• Préparer son départ en retraite

1 jour

Organisée sur demande

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Formations outils pour assistant(e)s

• Gérer les relations téléphoniques difficiles

2 jours

Organisée sur demande

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• Profession assistant(e) : les nouvelles compétences

2 jours

990 € HT

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Certifiante (En option)
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Intelligence artificielle

• Acquérir les bases de l’IA générative

1 jour

890 € HT

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• Maîtriser l’IA générative

2 jours

1490 € HT

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• Produire des écrits professionnels avec l’IA

2 jours

1190 € HT

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• Manager une équipe à l’heure de l’IA

1 jour

1 190 € HT

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• Piloter la transition IA de son organisation

1 jour

1 290 € HT

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• Gagner du temps avec l’IA

1 jour

1 190 € HT

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• Gérer les compétences et les personnalités avec l’IA

1 jour

1 190 € HT

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ÉTUDE DE CAS - Gérer les urgences… et son stress

Publié le 07/10/2026 dans MICRO-COACHING Efficacité - Gestion du temps

Trois urgences clients. Un devis à terminer avant 17 h. Des mails, des appels, des sollicitations… et cette impression que tout devient prioritaire en même temps. Quand la pression monte, notre premier réflexe est souvent d’accélérer. Pourtant, c’est parfois précisément à ce moment-là qu’il faudrait faire autrement. À la place de Thomas, que feriez-vous pour reprendre le contrôle sans vous laisser déborder par le stress ? Découvrez cette étude de cas et confrontez votre réaction à trois scénarios possibles

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ÉTUDE DE CAS - Comment s’en sortir face au casse-tête habituel des congés estivaux…

Publié le 07/07/2026 dans MICRO-COACHING Efficacité - Gestion du temps

Comme chaque année, votre collaborateur Julien a posé dès février trois semaines de congés en août. Début mai, Claire, sa collègue, vous apprend que son conjoint, récemment embauché, vient seulement de connaître les dates de fermeture de son entreprise. Elle souhaite donc partir à peu près à la même période. Or, le service ne peut se passer des deux collaborateurs simultanément. Julien estime être prioritaire puisqu'il a anticipé. Claire explique qu'elle ne pouvait pas s'organiser plus tôt. Vous sentez que cette situation risque de créer des tensions dans l'équipe.

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Comment trouver l'équilibre entre travail et vie privée ?

Publié le 24/11/2025 dans MICRO-COACHING Efficacité - Gestion du temps

Le problème, quand on travaille beaucoup, c'est qu'on a tendance à négliger sa vie privée. Cela a des conséquences : conflits avec ses proches, vide relationnel, absence de loisirs... Résultat : on passe encore plus de temps au travail ! Alors comment atteindre l'équilibre ?

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