Exercice pour vous re-dynamiser
[vc_row row_type="row" type="full_width" text_align="left" css_animation=""][vc_column][vc_column_text] ➜ Voici un autre exercice de respiration. Celui-ci peut vous être utile pour vous re-dynamiser, non pour vous calmer L'exercice est ici d'allonger la durée des inspirations et de diminuer celle des expirations avec des temps de pause intermédiaires. Vous pouvez, si vous le souhaitez,...