6 conseils pour lutter contre les “chronovores”
Les chronovores, ce sont toutes ces choses, habitudes ou personnes qui nous font perdre du temps au quotidien. Au travail, ils sont légions. Suivez donc ces 6 conseils afin de les réduire… pour gagner en efficacité !
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MINI-EXERCICE
Trouvez ci-dessous la méthode qui n’a aucun lien avec la gestion du temps :
1/ La méthode Pomodoro
2/ La méthode GTD
3/ La méthode d’Eisenhower
4/ La méthode SONCAS
Voir les résultats
➜ L’intrus est la méthode SONCAS, qui n’est pas un outil pour mieux gérer son temps, mais un outil utilisé par les commerciaux pour définir les motivations d’achats de leurs clients et mieux s’y adapter. Chaque lettre de l’acronyme SONCAS correspond ainsi à une motivation profonde du consommateur :
S pour Sécurité
O pour Orgueil
N pour Nouveauté
C pour confort
A pour Argent
S pour Sympathie
☛ La méthode Pomodoro cherche à améliorer la concentration, et se base sur l’usage d’un minuteur permettant de respecter des périodes de 25 minutes de travail. La technique se présente sous la forme de cinq étapes :
1. Décider de la tâche à effectuer.
2. Régler le pomodoro (minuteur) sur 25 minutes.
3. Travailler sur la tâche jusqu’à ce que le minuteur sonne et la noter comme faite.
4. Prendre une courte pause (5 minutes).
5. Tous les quatre pomodori prendre une pause un peu plus longue (15-20 minutes).
☛ La méthode GTD est une méthode de gestion du temps inventée par David Allen. Elle s’articule autour de 5 étapes principales : Collecter, traiter, organiser, réviser, agir. Ce serait trop long de l’expliquer ici, mais de nombreux sites et livres ont été faits sur ce sujet.
☛ La méthode Eisenhower est un outil qui permet de mieux gérer ses priorités en utilisant les critères d’importance et d’urgence pour prioriser ses tâches. Elle est expliquée de manière exhaustive dans nos stages sur la gestion du temps et l’efficacité professionnelle.
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