Vous n’avez peut-être jamais entendu le terme “procrastiner”, et personne ne peut vous en blâmer, car il est en effet peu usuel. Mais il est quasiment certain que vous l’avez déjà expérimenté ! En effet, la procrastination est l’action de repousser au lendemain ce que l’on...
Connaissez vous la méditation de pleine conscience ? Ce type de méditation a depuis quelques années été mis en lumière dans les médias pour ses effets thérapeutiques et médicaux. Contrairement à ce que l’on peut penser, on peut très bien s’y adonner au quotidien, en adaptant...
Chaque année, c’est la même histoire. Tout le monde donne son avis pour le sapin du hall d’entrée. Léna veut un sapin “chic et doré”, qui éblouira les clients. Jules préfère “des boules fluos”, parce qu’il a vu ça à Singapour et que c’était “hyper stylé”....
Vous êtes directrice du service administratif et financier d’une entreprise. L’un de vos managers intermédiaires, Lionel, très compétent techniquement, traverse pourtant une période difficile : il communique principalement par e-mails, évite les échanges directs, reporte les entretiens annuels car il se dit débordé. L’ambiance est...
Le sentiment de culpabilité apparaît quand nous avons fait une faute. Son rôle est de nous pousser à la réparer. Mais certaines personnes culpabilisent si facilement que cela affecte leur vision d'elles-mêmes, leur capacité à être heureuses, voire leur jugement et leur lucidité. Alors comment...
