Comment éviter les disputes (et lâcher-prise) ?
Publié le 27/01/2025 dans MICRO-COACHING Connaissance et gestion de Soi
Créer des relations authentiques, sincères, épanouissantes avec ceux qui nous entourent...
Tous les articles
Comment accueillir sereinement une critique ?
Publié le 20/01/2025 dans MICRO-COACHING Connaissance et gestion de Soi
Se faire “remonter les bretelles” n'est jamais agréable et nombreux sont celles et ceux qui réagissent mal à cette situation. Entre l'autoflagellation (“c'est vrai, il a raison, que je suis bête !”) et l'agressivité (“Pour qui tu te prends ?”), il y a pourtant un...
7 clés pour s’affirmer face aux autres
Publié le 20/01/2025 dans BLOG
L’assertivité est essentielle dans nos vies professionnelles et personnelles. S’affirmer face aux autres permet de développer des relations respectueuses, équilibrées et enrichissantes, tout en renforçant la confiance en soi. Voici 7 techniques pour vous affirmer de manière constructive et efficace, sans agresser ni se laisser...
Étude de cas – Gérer les rumeurs à votre encontre
Publié le 10/01/2025 dans MICRO-COACHING Management - Travail en équipe
Cela fait quelques temps que vous avez pris des fonctions de manager. Cela se passe plutôt bien dans l’ensemble, mais 2 personnes de votre équipe vous rapportent que des rumeurs inquiétantes de “promotion canapé” circulent sur vous, propagées notamment par Aline, la langue de vipère...
Comment mener efficacement un entretien annuel ?
Publié le 06/01/2025 dans MICRO-COACHING Management - Travail en équipe
L'entretien annuel est un rendez-vous incontournable entre vous et vos collaborateurs. Il vous permet de faire ensemble le point sur l'année écoulée et de bien préparer l'année qui arrive. C'est donc un outil de management indispensable. Voici 4 conseils à suivre pour le mener à...
Assertivité au travail : 7 clés pour la développer
Publié le 06/01/2025 dans BLOG
L'assertivité est une compétence clé qui permet à chacun de s'affirmer tout en respectant les opinions et les besoins des autres. Au travail, la communication est essentielle, développer son assertivité peut faire toute la différence. Que ce soit pour mieux gérer les conflits, s'affirmer face...