Formation - Maîtriser la pression et les rapports de force
Êtes-vous encore lucide et juste quand la pression monte et que le rapport de force s'installe ? Une formation opérationnelle pour tenir votre cap, négocier et apaiser sans escalade, avec des scripts et des outils concrets pour protéger votre équilibre et celui de vos équipes, sans vous exposer inutilement.
Protéger le collectif : arbitrages réalistes, priorisation partagée, cohérence managériale, sas de récupération.
Manoeuvrer comme au jeu d’échec : reprendre l’initiative sans brutaliser
Anticiper à deux coups : timing, économie des batailles, protection des pièces maîtresses, évitement des fautes d’ego.
Occuper le terrain : micro-territoires d’influence, alliances de circonstance, appuis latéraux, coût du blocage.
Neutraliser les coups classiques : ultimatum, diversion, surcharge, disqualification, accélération artificielle, pression par le flou.
Reprendre l’initiative : les scénarios multiples, les concessions graduées, la sortie par le haut, la stratégie du fou, l’accord minimal viable.
Maîtriser l’art de la négociation et de la médiation : obtenir, apaiser, tenir dans la durée
Préparer une négociation sous contrainte : mandat, objectifs, exigences non négociables, marges, phrase de clôture.
Conduire un échange tendu : objections, attaques, demandes abusives, sécurisation de l’accord, suivi opérationnel.
Installer une médiation courte : écoute, reformulation, intérêts communs, accords partiels, clauses simples et vérifiables.
Prévenir l’épuisement : signaux burn-out individuels et collectifs, micro-pauses, rituels d’équipe, débriefings courts, hygiène de récupération.
A qui s’adresse cette formation ?
Public
Managers de proximité, cadres intermédiaires, chefs de service, coordinateurs, chefs de projet (PME, industrie, services, médico-social). Toute organisation confrontée à des tensions récurrentes, résistances, jeux d’influence, contraintes fortes.
> Accessibilité de nos formations aux personnes en situation de handicap : pour en savoir plus cliquez ici
Prérequis
Cette formation ne nécessite pas de prérequis.
Objectifs de la formation
Cartographier les rapports de force : signaux de pression, zones de bascule, acteurs visibles et invisibles, non-dits, marges réelles.
Choisir une posture souple mais solide : limites non négociables, concessions possibles, tempo, portes de sortie, verticalité calme.
Déployer des stratégies et man½uvres au jeu d’échecs ou au jeu de Go : protection des pièces maîtresses, micro-territoires d’influence, neutralisation des coups classiques, reprise de l’initiative.
Maîtriser l’art de la négociation et de la médiation : accords sous contrainte, désamorçage des escalades, clauses anti-rechute, routines de décompression individuelles et collectives.
Si aucune date ne vous convient, contactez-nous au 01 64 23 67 37 pour organiser une autre session dans votre ville
* Les sessions garanties sont des dates de formations maintenues et garanties par l’Institut François Bocquet. Ces sessions ne sont ni annulées ni reportées sauf dans le cas de force majeure.
Programme
Programme de la formation
Lire le jeu réel sous la pression
Repérer les signaux d’alerte : urgence chronique, décisions impossibles, théâtre en réunion, attaques feutrées, sabotages doux.
Identifier la nature du jeu : frontal, triangulé, passif-agressif, institutionnel, client-roi, expert intouchable.
Protéger le collectif : arbitrages réalistes, priorisation partagée, cohérence managériale, sas de récupération.
Manoeuvrer comme au jeu d’échec : reprendre l’initiative sans brutaliser
Anticiper à deux coups : timing, économie des batailles, protection des pièces maîtresses, évitement des fautes d’ego.
Occuper le terrain : micro-territoires d’influence, alliances de circonstance, appuis latéraux, coût du blocage.
Neutraliser les coups classiques : ultimatum, diversion, surcharge, disqualification, accélération artificielle, pression par le flou.
Reprendre l’initiative : les scénarios multiples, les concessions graduées, la sortie par le haut, la stratégie du fou, l’accord minimal viable.
Maîtriser l’art de la négociation et de la médiation : obtenir, apaiser, tenir dans la durée
Préparer une négociation sous contrainte : mandat, objectifs, exigences non négociables, marges, phrase de clôture.
Conduire un échange tendu : objections, attaques, demandes abusives, sécurisation de l’accord, suivi opérationnel.
Installer une médiation courte : écoute, reformulation, intérêts communs, accords partiels, clauses simples et vérifiables.
Prévenir l’épuisement : signaux burn-out individuels et collectifs, micro-pauses, rituels d’équipe, débriefings courts, hygiène de récupération.
Pour qui ?
A qui s’adresse cette formation ?
Public
Managers de proximité, cadres intermédiaires, chefs de service, coordinateurs, chefs de projet (PME, industrie, services, médico-social). Toute organisation confrontée à des tensions récurrentes, résistances, jeux d’influence, contraintes fortes.
> Accessibilité de nos formations aux personnes en situation de handicap : pour en savoir plus cliquez ici
Prérequis
Cette formation ne nécessite pas de prérequis.
Objectifs
Objectifs de la formation
Cartographier les rapports de force : signaux de pression, zones de bascule, acteurs visibles et invisibles, non-dits, marges réelles.
Choisir une posture souple mais solide : limites non négociables, concessions possibles, tempo, portes de sortie, verticalité calme.
Déployer des stratégies et man½uvres au jeu d’échecs ou au jeu de Go : protection des pièces maîtresses, micro-territoires d’influence, neutralisation des coups classiques, reprise de l’initiative.
Maîtriser l’art de la négociation et de la médiation : accords sous contrainte, désamorçage des escalades, clauses anti-rechute, routines de décompression individuelles et collectives.
Si aucune date ne vous convient, contactez-nous au 01 64 23 67 37 pour organiser une autre session dans votre ville
* Les sessions garanties sont des dates de formations maintenues et garanties par l’Institut François Bocquet. Ces sessions ne sont ni annulées ni reportées sauf dans le cas de force majeure.
Cette formation peut être mise en place dans vos locaux à la date de votre choix.
La formule intra permet d'optimiser les coûts et d'adapter la durée et le contenu selon vos besoins.
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