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Formation - Gestion du temps et des priorités

Oser aller à l'essentiel

4,6/5 (141 avis)
Vos journées sont-elles dévorées par les urgences factices, les réunions interminables et les interruptions, vous obligeant à traiter l'essentiel le soir ou le week-end ?
Reprenez le contrôle de votre agenda en maîtrisant les bons outils et en apprenant à dire "non" pour optimiser votre temps et vous concentrer sur vos vraies priorités.

iconProgramme de la formation

Redéfinir sa pyramide des priorités

  • Clarifier sa relation au temps : l’analyse de ses schémas de fonctionnement afin de se recentrer sur sa véritable valeur ajoutée.
  • Déjouer les urgences factices : des postures urgentistes aux problèmes d’organisation.
  • Clarifier ses objectifs prioritaires : l’alignement strict de son emploi du temps sur les véritables enjeux de sa mission..
  • Repérer et réparer les fuites du temps : surcharge d’informations, communication dysfonctionnelle, déplacements ou rencontres inutiles.

Exploiter les outils adéquats

  • Gérer les flux de production et de communication : l’anticipation des goulots d’étranglement, le traitement groupé.
  • Collaborer en mode hybride avec l’IA générative : collecte d’informations et synthèses, production d’écrits mis en page (courrier, rapport, supports).
  • Choisir l’outil de communication le plus adapté à la communication: LinkedIn, Sms, WhatsApp, email, call, visio ou rendez-vous dans la vraie vie.
  • Adopter les bonnes pratiques (time boxing, batching, méthode Pomodoro, règle des deux minutes) et les partager avec son équipe.

Neutraliser les chronophages et les interruptions

  • Identifier ses dévoreurs de temps : la protection de sa concentration face aux interruptions répétées (déplacements, smartphones, appels, bavards impénitents,..)
  • Canaliser la réunionite : la réduction drastique des rencontres sans ordre du jour ni décision tangible (méthode agile, points-minute).
  • Optimiser l’asynchrone : la gestion méthodique de la boîte mail pour ne plus subir la tyrannie de l’immédiateté.
  • Faire du collectif une ressource pour gagner du temps et non en perdre : la mise en place de rituels de synchronisation d’équipe clairs et limités dans le temps.

S’affirmer et négocier ses délais sous pression

  • Savoir se rendre indisponible : l’art de fermer sa porte avec tact sans que ca soit mal interprété.
  • Oser dire « non » aux demandes abusives : la formulation d’un refus constructif sans justification ni culpabilisation.
  • Négocier face aux injonctions : la remise en cause argumentée (mais ouverte) des délais souhaités par les clients ou la hiérarchie.
  • Protéger le temps de son équipe : le filtrage des pressions extérieures pour prévenir la surcharge mentale collective, préserver la cohésion… et garantir la production.

Évaluation des acquis

    Évaluation réalisée en fin de formation par un questionnaire écrit.

En option : Certification Softskills > Programme de la certification

En ajoutant l'option "journée de certification Softskills", votre formation deviendra un parcours certifiant.

Durant une journée, le candidat est évalué sur ses compétences comportementales (softskills).

Très loin de l'esprit des examens scolaires (pas de QCM ni d'épreuves écrites), cette évaluation se déroule de façon fluide grâce à des mises en situation immersives.

>> Pour choisir cette option, il vous suffira d'ajouter l'option lors de l'étape 1 de votre commande.

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iconA qui s’adresse cette formation ?

Public

  • Collaborateurs ou managers soucieux d’optimiser la gestion de leur temps dans le cadre de leurs responsabilités.
> Accessibilité de nos formations aux personnes en situation de handicap : pour en savoir plus cliquez ici

Prérequis

  • Cette formation ne nécessite pas de prérequis.

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iconObjectifs de la formation

  • Redéfinir son périmètre.
  • Maintenir des relations de qualité lorsque le temps se comprime et s’accélère
  • Savoir se protéger de l’éparpillement, des dérangements, des sollicitations continuelles.
  • S’affirmer sereinement.

Moyens pédagogiques

  • Atelier d’ingénierie et de prompt engineering (IA).
  • Mises en situation intensives : entraînement à la formulation d’un refus clair, d’une délégation et d’une renégociation des délais.
  • Support de cours – Exercices pratiques.
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iconVilles et dates

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(À DISTANCE)
27-28 août 2026
Places disponibles
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(À DISTANCE)
16-17 déc. 2027
Places disponibles
Aix en Provence
4-5 oct. 2027
Places disponibles
Angers
3-4 juin 2027
Places disponibles
Besançon
20-21 sept. 2027
Places disponibles
Bordeaux
14-15 déc. 2026
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Bordeaux
21-22 juin 2027
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Bordeaux
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Dijon
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Lyon
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7-8 sept. 2026
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Nancy
23-24 sept. 2027
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Nantes
10-11 déc. 2026
Places disponibles
Nantes
12-13 mai 2027
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Orléans
9-10 déc. 2027
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Paris
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Paris
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4-5 mars 2027
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13-14 déc. 2027
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Rennes
26-27 nov. 2026
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Rennes
29-30 nov. 2027
Places disponibles
Strasbourg
17-18 sept. 2026
Places disponibles
Strasbourg
1-2 févr. 2027
Places disponibles
Si aucune date ne vous convient, contactez-nous au 01 64 23 67 37 pour organiser une autre session dans votre ville

* Les sessions garanties sont des dates de formations maintenues et garanties par l’Institut François Bocquet. Ces sessions ne sont ni annulées ni reportées sauf dans le cas de force majeure.

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iconLes avis des participants sur la formation

4,59
Questionnaire
satisfaction
ISO-9001*

88%

11%

1%

0%

0%

*Note moyenne issue des questionnaires participants « à chaud » (utilité professionnelle des thèmes abordés – Respect du programme annoncé – Professionnalisme du formateur – Qualité des moyens pédagogiques utilisés) – Moyenne calculée sur la période du 6 juil. 2024 au 6 juil. 2026

Noureddine F.20/03/2026

4,5/5

La formation répond à mes attentes. Les outils et méthodes suggérés lors de cette formation semblent être en adéquation avec ma façon de travailler ce qui facilitera l’application au quotidien d’une grande partie de ces méthodes.
L’échange avec la formatrice est fluide et les réponses apportées sont pertinentes. Le mode collaboratif adopté pour cette formation permet de participer et de s’investir plus.
La salle est confortable, l’accueil également et ce en dépit des bruits des trains.
Marie Claire L.20/03/2026

4,5/5

Bonne dynamique
Pause adéquate
Des méthodes nouvelles pour la GTP
Mickaël V.20/03/2026

4,5/5

merci à la formatrice de nous apporter ces tips et ces solutions pour nous faire gagner du temps.
La formation permet de voir ce qui ne va pas dans notre organisation.
Coralie D.27/03/2026

4/5

Très intéressante
Riche en information
Diverses méthodes pratiques
Merci beaucoup
SARAH L.27/03/2026

4/5

Très bon échanges . La formatrice a été à l’écoute et a su adapter la formation à nos besoins.
Robin S.31/03/2026

5/5

Géniale, très bon format, actif en permanence pour une meilleure intériorisation des informations.
Belle énergie de Myriam, qui a très bien géré les temps de baisse d’attention.
Formation riche aussi bien pro que perso.
Merci !
Jennifer S.31/03/2026

5/5

Beaucoup mieux que ce que j’attendais. Myriam est pédagogue. Formatrice géniale.
Manon M.31/03/2026

4,5/5

J ai énormément apprécié la diversité des méthodes proposées par Myriam. Le fait de mettre en pratique les outils présentés et d avoir des mises en situations m a vraiment permis de donner du sens aux notions abordées. Merci pour ces 2 jours
Samuel D.02/06/2026

4/5

Le cadre et le contenu de la formation en adéquation avec mes attentes
Aurélie L.02/06/2026

5/5

Très bonne formation qui va m’être utile dans mon travail. Très bon formateur, à l’écoute, qui m’a donnée des outils et des conseils adaptés à mes problèmes et mes attentes.
Très beau lieu de formation, personnel gentil et j’ai très bien mangé.
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Programme

iconProgramme de la formation

Redéfinir sa pyramide des priorités

  • Clarifier sa relation au temps : l’analyse de ses schémas de fonctionnement afin de se recentrer sur sa véritable valeur ajoutée.
  • Déjouer les urgences factices : des postures urgentistes aux problèmes d’organisation.
  • Clarifier ses objectifs prioritaires : l’alignement strict de son emploi du temps sur les véritables enjeux de sa mission..
  • Repérer et réparer les fuites du temps : surcharge d’informations, communication dysfonctionnelle, déplacements ou rencontres inutiles.

Exploiter les outils adéquats

  • Gérer les flux de production et de communication : l’anticipation des goulots d’étranglement, le traitement groupé.
  • Collaborer en mode hybride avec l’IA générative : collecte d’informations et synthèses, production d’écrits mis en page (courrier, rapport, supports).
  • Choisir l’outil de communication le plus adapté à la communication: LinkedIn, Sms, WhatsApp, email, call, visio ou rendez-vous dans la vraie vie.
  • Adopter les bonnes pratiques (time boxing, batching, méthode Pomodoro, règle des deux minutes) et les partager avec son équipe.

Neutraliser les chronophages et les interruptions

  • Identifier ses dévoreurs de temps : la protection de sa concentration face aux interruptions répétées (déplacements, smartphones, appels, bavards impénitents,..)
  • Canaliser la réunionite : la réduction drastique des rencontres sans ordre du jour ni décision tangible (méthode agile, points-minute).
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S’affirmer et négocier ses délais sous pression

  • Savoir se rendre indisponible : l’art de fermer sa porte avec tact sans que ca soit mal interprété.
  • Oser dire « non » aux demandes abusives : la formulation d’un refus constructif sans justification ni culpabilisation.
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Évaluation des acquis

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Objectifs

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  • Redéfinir son périmètre.
  • Maintenir des relations de qualité lorsque le temps se comprime et s’accélère
  • Savoir se protéger de l’éparpillement, des dérangements, des sollicitations continuelles.
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Moyens pédagogiques

  • Atelier d’ingénierie et de prompt engineering (IA).
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* Les sessions garanties sont des dates de formations maintenues et garanties par l’Institut François Bocquet. Ces sessions ne sont ni annulées ni reportées sauf dans le cas de force majeure.

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*Note moyenne issue des questionnaires participants « à chaud » (utilité professionnelle des thèmes abordés – Respect du programme annoncé – Professionnalisme du formateur – Qualité des moyens pédagogiques utilisés) – Moyenne calculée sur la période du 6 juil. 2024 au 6 juil. 2026

Noureddine F.20/03/2026

4,5/5

La formation répond à mes attentes. Les outils et méthodes suggérés lors de cette formation semblent être en adéquation avec ma façon de travailler ce qui facilitera l’application au quotidien d’une grande partie de ces méthodes.
L’échange avec la formatrice est fluide et les réponses apportées sont pertinentes. Le mode collaboratif adopté pour cette formation permet de participer et de s’investir plus.
La salle est confortable, l’accueil également et ce en dépit des bruits des trains.
Marie Claire L.20/03/2026

4,5/5

Bonne dynamique
Pause adéquate
Des méthodes nouvelles pour la GTP
Mickaël V.20/03/2026

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merci à la formatrice de nous apporter ces tips et ces solutions pour nous faire gagner du temps.
La formation permet de voir ce qui ne va pas dans notre organisation.
Coralie D.27/03/2026

4/5

Très intéressante
Riche en information
Diverses méthodes pratiques
Merci beaucoup
SARAH L.27/03/2026

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Très bon échanges . La formatrice a été à l’écoute et a su adapter la formation à nos besoins.
Robin S.31/03/2026

5/5

Géniale, très bon format, actif en permanence pour une meilleure intériorisation des informations.
Belle énergie de Myriam, qui a très bien géré les temps de baisse d’attention.
Formation riche aussi bien pro que perso.
Merci !
Jennifer S.31/03/2026

5/5

Beaucoup mieux que ce que j’attendais. Myriam est pédagogue. Formatrice géniale.
Manon M.31/03/2026

4,5/5

J ai énormément apprécié la diversité des méthodes proposées par Myriam. Le fait de mettre en pratique les outils présentés et d avoir des mises en situations m a vraiment permis de donner du sens aux notions abordées. Merci pour ces 2 jours
Samuel D.02/06/2026

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Le cadre et le contenu de la formation en adéquation avec mes attentes
Aurélie L.02/06/2026

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Très bonne formation qui va m’être utile dans mon travail. Très bon formateur, à l’écoute, qui m’a donnée des outils et des conseils adaptés à mes problèmes et mes attentes.
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    Les Ateliers d'intelligence collective

    ✅ Pourquoi suivre une formation en gestion du temps et des priorités ?

    Dans un environnement de travail où les sollicitations se multiplient et où la charge de travail ne cesse de s’alourdir, la formation gestion du temps est devenue une priorité stratégique pour les collaborateurs comme pour les managers. Participer à une formation en gestion du temps, c’est choisir d’agir concrètement sur sa productivité, sa qualité de vie au travail et sa capacité à atteindre ses objectifs professionnels.

    Les bénéfices d’une telle formation sont mesurables dès les premières semaines : meilleure maîtrise de l’emploi du temps, réduction de la perte de temps liée aux interruptions, capacité retrouvée à se concentrer sur les tâches essentielles. Pour l’entreprise, c’est aussi un levier direct sur l’efficacité collective, la gestion des ressources et la réduction du stress au sein des équipes.

    ✅ Une formation pour reprendre le contrôle de son emploi du temps

    La compression du temps est l’une des réalités les plus communes de la vie professionnelle d’aujourd’hui. Entre les réunions qui s'enchaînent, les emails qui s’accumulent et les projets urgents qui surgissent, il devient difficile de distinguer ce qui est vraiment important. La formation sur la gestion du temps aide chaque participant à reprendre le contrôle de son emploi du temps en identifiant ses vrais freins organisationnels et en mettant en place un plan d’action individuel adapté à sa réalité métier.

    Loin d’une approche théorique, cette formation gestion du temps et des priorités s’appuie sur des exercices pratiques et des mises en situation collectives. Chaque participant repart avec des outils opérationnels, des méthodes éprouvées et une vision claire de ses priorités. Le résultat : un rapport au temps de travail profondément transformé, des journaux de bord allégés et une gestion de la charge de travail enfin maîtrisée.

    ✅ Améliorer son efficacité professionnelle au quotidien

    Améliorer son efficacité professionnelle ne signifie pas travailler plus longtemps, mais travailler mieux. La formation gestion du temps et des priorités aide à optimiser son temps en repensant son organisation personnelle de fond en comble : comment structurer sa journée, comment éviter la dispersion, comment gagner du temps sur les tâches répétitives pour se concentrer sur ce qui génère vraiment de la valeur.

    Cette approche du développement personnel appliqué au monde professionnel permet à chaque participant, collaborateur ou manager, de sortir de la réactivité permanente pour entrer dans une posture proactive. Gérer son temps, c’est en définitive choisir chaque jour de consacrer son énergie aux activités qui comptent vraiment pour atteindre ses objectifs et ceux de son équipe.

    ✅ Comment gérer ses priorités efficacement grâce à cette formation ?

    Gérer ses priorités efficacement est l’une des compétences les plus recherchées en entreprise. Pourtant, peu de professionnels ont été formés à des techniques de priorisation structurées et méthodiques. Cette formation en gestion du temps et des priorités comble précisément ce manque en transmettant des approches concrètes pour planifier ses actions, différencier l’urgence de l’importance et sécuriser les espaces de concentration dans la journée.

    ✅ La matrice d’Eisenhower et les techniques de priorisation

    Parmi les outils les plus efficaces pour gérer ses priorités, la matrice d’Eisenhower occupe une place centrale. Elle permet de classer chaque tâche selon deux axes, urgence et importance, pour décider d’agir immédiatement, de planifier, de déléguer ou d’éliminer. Utilisée avec méthode, elle réduit considérablement la sensation d’être dépassé et aide à identifier ce qui mérite vraiment du temps et de l’énergie.

    Au-delà de la matrice d’Eisenhower, la formation gestion des priorités et du temps aborde également des techniques comme le time boxing, qui consiste à réserver des plages horaires dédiées à des tâches précises, le batching pour regrouper les activités similaires, et la règle des deux minutes pour traiter immédiatement ce qui ne prend pas plus de deux minutes à réaliser. Autant de méthodes concrètes pour planifier ses actions avec précision et rigueur.

    ✅ Planifier ses journées pour réduire le stress et les interruptions

    Le stress professionnel est souvent le signe d’une organisation qui ne permet plus d’absorber les imprévus sans déséquilibrer toute la semaine. Apprendre à planifier ses journées, c’est créer une architecture de temps robuste, qui intègre des marges, anticipe les goulots d’étranglement et prévoit des moments de concentration profonde. La formation gestion du temps aborde précisément ces techniques de planification pour aider chaque participant à réduire le stress lié à la surcharge et à retrouver une vraie qualité de vie au travail.

    La gestion du stress passe aussi par la gestion de la charge de travail au niveau collectif : apprendre à communiquer ses limites, poser des règles claires sur la disponibilité, et privilégier les modes de communication synchrones ou asynchrones selon la situation. Ce sont des compétences pratiques qui transforment profondément le rapport au temps et à l’espace de travail.

    ✅ Cette formation gestion du temps vous permettra d’expérimenter, durant 2 jours, des outils d’organisation efficaces

    Cette formation sur l’organisation du travail et la gestion du temps ne se limite pas à la présentation de méthodes éprouvées. Elle permet d’expérimenter en situation des outils d’organisation concrets et de les adapter aux contextes de chaque participant. La formation gestion temps organisation travail donne aux participants une boîte à outils complète et opérationnelle, adaptée à leur contexte professionnel.

    ✅ Des outils concrets pour organiser son travail et gagner en productivité

    Agendas structurés, tableaux de bord visuels, rétroplannings, listes de tâches hiérarchisées, plateformes collaboratives… la formation aborde un éventail complet d’outils d’organisation adaptés aux différents profils et situations professionnelles. L’objectif n’est pas de tout utiliser, mais d’identifier les outils les plus pertinents selon son métier, son espace de travail et ses habitudes personnelles.

    La planification est au cœur de cette approche : comment construire un planning réaliste, comment prévoir les tâches récurrentes, comment anticiper les demandes urgentes sans renoncer à ses objectifs. La formation gestion du temps et organisation du travail apporte des réponses pragmatiques à toutes ces questions, directement applicables dès le retour dans l’environnement de travail.

    ✅ Intelligence artificielle et organisation : ce que la formation intègre

    L’intelligence artificielle transforme progressivement les pratiques d’organisation professionnelle. Cette formation gestion du temps intègre désormais une initiation aux outils d’IA générative, notamment le prompt engineering sur ChatGPT. Automatiser certaines tâches répétitives, structurer plus rapidement ses informations, préparer ses communications… autant d’usages numériques qui permettent d’optimiser son temps de travail de façon significative et durable.

    ✅ Une formation gestion du temps adaptée à votre situation

    Que vous recherchiez une formation en gestion du temps pour vous-même ou pour vos équipes, l’Institut François Bocquet propose plusieurs formules adaptées à chaque contexte. Formation sur la gestion du temps en présentiel, à distance, en inter-entreprises ou en intra, individuelle ou en groupe… vous trouverez la modalité qui correspond à vos contraintes et à vos objectifs.

    ✅ Formation inter ou intra : trouvez la formule qui vous correspond

    La formation gestion du temps et des priorités est proposée en session inter-entreprises dans plus de 30 villes en France, avec des sessions garanties tout au long de l’année. Pour les entreprises qui souhaitent former plusieurs collaborateurs ou managers en même temps, la formule intra permet d’organiser la formation dans vos locaux, à la date de votre choix.

    La formule intra présente plusieurs avantages : optimisation du tarif par participant, contenu adapté aux spécificités de votre secteur d’activité et de vos processus internes, et dynamique de groupe favorable aux échanges entre collègues. Pour obtenir un devis intra personnalisé, cliquez ici La durée standard de la formation est de 2 jours, 16 heures en présentiel, 14 heures à distance.

    ✅ Formation individuelle ou en groupe : même programme, même qualité pédagogique

    La formation gestion du temps peut également être suivie en individuel, à distance, avec un formateur expert dédié. Cette formule « one to one » propose le même contenu de formation avec une durée réduite de moitié, au même tarif que la version inter. Le suivi pédagogique est personnalisé et l’accompagnement pédagogique s’adapte entièrement au profil et aux objectifs du participant.

    Que vous optiez pour une formation en ligne à distance ou pour une session en présentiel ou à distance, vous bénéficiez du même niveau d’exigence pédagogique, des mêmes méthodes actives, exercices pratiques, mises en situation, échanges entre participants et du même engagement qualité certifié ISO 9001 et Qualiopi.

    ✅ Financer votre formation gestion du temps et des priorités

    Cette formation gestion du temps et des priorités est accessible via plusieurs dispositifs de financement professionnel. Elle peut être prise en charge par votre OPCO dans le cadre du plan de développement des compétences de votre entreprise.

    L’Institut François Bocquet est accessible aux personnes en situation de handicap et propose un accompagnement adapté sur demande. Pour connaître les modalités de financement disponibles selon votre profil et votre entreprise, contactez directement l’équipe de l’Institut.

    ✅ Une formation certifiante en gestion du temps : aller plus loin dans le développement de vos compétences

    Pour ceux qui souhaitent valoriser leurs nouvelles compétences de façon officielle, la formation gestion du temps et des priorités peut se transformer en parcours certifiant. En ajoutant l’option “certification Soft Skills”, vous obtenez une reconnaissance formelle de vos compétences comportementales en organisation, priorisation et efficacité professionnelle.

    ✅ Transformer la formation en parcours certifiant

    Le parcours certifiant Gestion du temps et des priorités se compose de 2 jours de formation suivis d’une journée d’atelier de certification. Cette évaluation ne prend pas la forme d’un examen scolaire classique : elle se déroule à travers des mises en situation immersives, dans un esprit proche de la pratique professionnelle réelle. L’évaluation porte sur des compétences comportementales concrètes : capacité à prioriser, à planifier, à gérer les interruptions, à communiquer efficacement sous contrainte de temps.

    Opter pour ce parcours certifiant, c’est investir dans son développement personnel tout en disposant d’une preuve tangible de montée en compétences. Pour l’entreprise, c’est aussi une manière de valoriser l’investissement formation et de renforcer l’engagement des collaborateurs dans une démarche d’amélioration continue.

    🔎 FAQ : Tout savoir sur la formation gestion du temps

    👉 Qu’est-ce qu’une formation en gestion du temps apporte concrètement ?

    Une formation gestion du temps apporte des bénéfices immédiats et durables : une meilleure organisation personnelle, une capacité accrue à gérer ses priorités, des techniques de priorisation opérationnelles et une réduction significative du stress quotidien. Chaque participant repart avec un plan d’action individuel concret, applicable dès le lendemain dans son activité professionnelle. L’objectif est d’améliorer son efficacité sans sacrifier la qualité du travail ni l’équilibre de vie.

    👉 Comment optimiser son temps au travail grâce à une formation ?

    Optimiser son temps au travail nécessite de travailler sur deux niveaux : les méthodes et les comportements. Une bonne formation gestion du temps aborde les deux dimensions. Elle transmet des méthodes éprouvées, matrice d’Eisenhower, méthode Pomodoro, time boxing, règle des deux minutes et travaille en parallèle sur les schémas de fonctionnement individuels qui freinent l’efficacité. Le résultat est une transformation durable de la relation au temps, et non un simple vernis théorique.

    👉 Quelle est la durée de cette formation gestion du temps et des priorités ?

    La formation gestion du temps et des priorités de l’Institut François Bocquet se déroule sur 2 jours, soit 16 heures en présentiel ou 14 heures à distance. Des dates de sessions sont disponibles tout au long de l’année dans une trentaine de villes en France et en distanciel. Plusieurs sessions sont garanties, ce qui signifie qu’elles ne peuvent être ni annulées ni reportées, sauf cas de force majeure. Consultez les villes et dates disponibles directement sur la page de la formation.

    👉 Comment s’inscrire à la formation gestion du temps de l’Institut François Bocquet ?

    Pour s’inscrire à la formation, il vous suffit de sélectionner la date et la ville qui vous conviennent dans le calendrier disponible sur ce site, puis de cliquer sur « S’inscrire ». Vous pouvez également demander un devis en cliquant ici, télécharger le programme de formation ou contacter directement l’Institut par téléphone ou via le formulaire de contact. Pour un projet intra-entreprise, une demande de devis dédiée est disponible. Découvrez la formation, choisissez votre session et gérez enfin votre temps autrement.