Clarifier sa relation au temps : l’analyse de ses schémas de fonctionnement afin de se recentrer sur sa véritable valeur ajoutée.
Déjouer les urgences factices : des postures urgentistes aux problèmes d’organisation.
Clarifier ses objectifs prioritaires : l’alignement strict de son emploi du temps sur les véritables enjeux de sa mission..
Repérer et réparer les fuites du temps : surcharge d’informations, communication dysfonctionnelle, déplacements ou rencontres inutiles.
Exploiter les outils adéquats
Gérer les flux de production et de communication : l’anticipation des goulots d’étranglement, le traitement groupé.
Collaborer en mode hybride avec l’IA générative : collecte d’informations et synthèses, production d’écrits mis en page (courrier, rapport, supports).
Choisir l’outil de communication le plus adapté à la communication: LinkedIn, Sms, WhatsApp, email, call, visio ou rendez-vous dans la vraie vie.
Adopter les bonnes pratiques (time boxing, batching, méthode Pomodoro, règle des deux minutes) et les partager avec son équipe.
Neutraliser les chronophages et les interruptions
Identifier ses dévoreurs de temps : la protection de sa concentration face aux interruptions répétées (déplacements, smartphones, appels, bavards impénitents,..)
Canaliser la réunionite : la réduction drastique des rencontres sans ordre du jour ni décision tangible (méthode agile, points-minute).
Optimiser l’asynchrone : la gestion méthodique de la boîte mail pour ne plus subir la tyrannie de l’immédiateté.
Faire du collectif une ressource pour gagner du temps et non en perdre : la mise en place de rituels de synchronisation d’équipe clairs et limités dans le temps.
S’affirmer et négocier ses délais sous pression
Savoir se rendre indisponible : l’art de fermer sa porte avec tact sans que ca soit mal interprété.
Oser dire « non » aux demandes abusives : la formulation d’un refus constructif sans justification ni culpabilisation.
Négocier face aux injonctions : la remise en cause argumentée (mais ouverte) des délais souhaités par les clients ou la hiérarchie.
Protéger le temps de son équipe : le filtrage des pressions extérieures pour prévenir la surcharge mentale collective, préserver la cohésion… et garantir la production.
Déroulement
Avant l’atelier, chaque candidat complète un questionnaire d’auto-évaluation sur la plateforme Performances-Talents pour identifier ses forces et ses axes d’amélioration.
Les candidats participent à un parcours composé de plusieurs étapes, chacune conçue pour évaluer différentes compétences en soft skills.
À chaque étape, les apprenants sont confrontés à des mises en situation réalistes, des études de cas collectives, des choix à faire ou des vidéos à décrypter, tout cela sous forme de « jeux » ou d’activités interactives.
Les apprenants sont évalués à la fois par les autres participants et par un évaluateur qui intervient pour observer, guider et évaluer les compétences mises en action.
Le parcours se divise en 5 étapes correspondant à une compétence clé des soft skills.
Chaque étape a un thème, un objectif et des critères d’évaluation précis.
Aptitudes / compétences softskills évaluées
1. Adopter des postures bienveillantes.
2. Pratiquer l’écoute active.
3. S’exprimer pour se faire comprendre.
4. S’affirmer avec assertivité.
5. Gérer efficacement les tensions.
Résultats
Si l’ensemble des aptitudes est validé, le candidat reçoit notre certificat Soft skills.
L'atelier de certification Softskills (1 jour)
Déroulement :
> Une évaluation des compétences comportementales (soft skills) sera effectuée avec le outils 360 de notre plateforme Performances-Talents. Des axes de développement seront suggérés par notre IA CoachGPT.
> Un atelier collectif permettra au candidat de mettre en évidence ses compétences par des mises en situation immersives avec d'autres acteurs.
LA CERTIFICATION
Aptitudes évaluées :
1. Adopter des postures bienveillantes.
2. Pratiquer l'écoute active.
3. S'exprimer pour se faire comprendre.
4. S'affirmer avec assertivité.
5. Gérer efficacement les tensions.
Résultats :
> Si l'ensemble des aptitudes est validé, le candidat reçoit notre certificat Soft skills accompagné de codes d'identification.
> Il reçoit également, pour chaque aptitude confirmée, un open badges authentifiés blockchain, qui permettront au candidat de valoriser ses compétences et son profil dans sa correspondance ou sur les réseaux.
Résultats des participants qui ont candidaté à la certification dans le cadre de ce parcours :
Taux de réussite : AUCUN
Aucun candidat n’a suivi ce parcours au cours des 12 derniers mois.
Mise à jour tous les jours (dernière mise à jour 15/06/2026 19:35).
A qui s’adresse cette formation ?
Public
Tous collaborateurs.
> Accessibilité de nos formations aux personnes en situation de handicap : pour en savoir plus cliquez ici
Prérequis
Cette formation ne nécessite pas de prérequis.
Objectifs
Démontrer par la pratique ses compétences comportementales (soft skills) et les certifier.
Moyens pédagogiques
L’évaluation se déroule de façon fluide grâce à des mises en situation et études de cas (pas d’épreuves écrites).
Villes et dates
La dernière date est celle de l'atelier de certification. Si elle ne vous convient pas, contactez-nous au 01 64 23 68 51
Si aucune date ne vous convient, contactez-nous au 01 64 23 67 37 pour organiser une autre session dans votre ville
* Les sessions garanties sont des dates de formations maintenues et garanties par l’Institut François Bocquet. Ces sessions ne sont ni annulées ni reportées sauf dans le cas de force majeure.
Programme
Programme de la formation
Redéfinir sa pyramide des priorités
Clarifier sa relation au temps : l’analyse de ses schémas de fonctionnement afin de se recentrer sur sa véritable valeur ajoutée.
Déjouer les urgences factices : des postures urgentistes aux problèmes d’organisation.
Clarifier ses objectifs prioritaires : l’alignement strict de son emploi du temps sur les véritables enjeux de sa mission..
Repérer et réparer les fuites du temps : surcharge d’informations, communication dysfonctionnelle, déplacements ou rencontres inutiles.
Exploiter les outils adéquats
Gérer les flux de production et de communication : l’anticipation des goulots d’étranglement, le traitement groupé.
Collaborer en mode hybride avec l’IA générative : collecte d’informations et synthèses, production d’écrits mis en page (courrier, rapport, supports).
Choisir l’outil de communication le plus adapté à la communication: LinkedIn, Sms, WhatsApp, email, call, visio ou rendez-vous dans la vraie vie.
Adopter les bonnes pratiques (time boxing, batching, méthode Pomodoro, règle des deux minutes) et les partager avec son équipe.
Neutraliser les chronophages et les interruptions
Identifier ses dévoreurs de temps : la protection de sa concentration face aux interruptions répétées (déplacements, smartphones, appels, bavards impénitents,..)
Canaliser la réunionite : la réduction drastique des rencontres sans ordre du jour ni décision tangible (méthode agile, points-minute).
Optimiser l’asynchrone : la gestion méthodique de la boîte mail pour ne plus subir la tyrannie de l’immédiateté.
Faire du collectif une ressource pour gagner du temps et non en perdre : la mise en place de rituels de synchronisation d’équipe clairs et limités dans le temps.
S’affirmer et négocier ses délais sous pression
Savoir se rendre indisponible : l’art de fermer sa porte avec tact sans que ca soit mal interprété.
Oser dire « non » aux demandes abusives : la formulation d’un refus constructif sans justification ni culpabilisation.
Négocier face aux injonctions : la remise en cause argumentée (mais ouverte) des délais souhaités par les clients ou la hiérarchie.
Protéger le temps de son équipe : le filtrage des pressions extérieures pour prévenir la surcharge mentale collective, préserver la cohésion… et garantir la production.
Déroulement
Avant l’atelier, chaque candidat complète un questionnaire d’auto-évaluation sur la plateforme Performances-Talents pour identifier ses forces et ses axes d’amélioration.
Les candidats participent à un parcours composé de plusieurs étapes, chacune conçue pour évaluer différentes compétences en soft skills.
À chaque étape, les apprenants sont confrontés à des mises en situation réalistes, des études de cas collectives, des choix à faire ou des vidéos à décrypter, tout cela sous forme de « jeux » ou d’activités interactives.
Les apprenants sont évalués à la fois par les autres participants et par un évaluateur qui intervient pour observer, guider et évaluer les compétences mises en action.
Le parcours se divise en 5 étapes correspondant à une compétence clé des soft skills.
Chaque étape a un thème, un objectif et des critères d’évaluation précis.
Aptitudes / compétences softskills évaluées
1. Adopter des postures bienveillantes.
2. Pratiquer l’écoute active.
3. S’exprimer pour se faire comprendre.
4. S’affirmer avec assertivité.
5. Gérer efficacement les tensions.
Résultats
Si l’ensemble des aptitudes est validé, le candidat reçoit notre certificat Soft skills.
L'atelier de certification Softskills (1 jour)
Déroulement :
> Une évaluation des compétences comportementales (soft skills) sera effectuée avec le outils 360 de notre plateforme Performances-Talents. Des axes de développement seront suggérés par notre IA CoachGPT.
> Un atelier collectif permettra au candidat de mettre en évidence ses compétences par des mises en situation immersives avec d'autres acteurs.
LA CERTIFICATION
Aptitudes évaluées :
1. Adopter des postures bienveillantes.
2. Pratiquer l'écoute active.
3. S'exprimer pour se faire comprendre.
4. S'affirmer avec assertivité.
5. Gérer efficacement les tensions.
Résultats :
> Si l'ensemble des aptitudes est validé, le candidat reçoit notre certificat Soft skills accompagné de codes d'identification.
> Il reçoit également, pour chaque aptitude confirmée, un open badges authentifiés blockchain, qui permettront au candidat de valoriser ses compétences et son profil dans sa correspondance ou sur les réseaux.
Résultats des participants qui ont candidaté à la certification dans le cadre de ce parcours :
Taux de réussite : AUCUN
Aucun candidat n’a suivi ce parcours au cours des 12 derniers mois.
Mise à jour tous les jours (dernière mise à jour 15/06/2026 19:35).
Pour qui ?
A qui s’adresse cette formation ?
Public
Tous collaborateurs.
> Accessibilité de nos formations aux personnes en situation de handicap : pour en savoir plus cliquez ici
Prérequis
Cette formation ne nécessite pas de prérequis.
Objectifs
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Démontrer par la pratique ses compétences comportementales (soft skills) et les certifier.
Moyens pédagogiques
L’évaluation se déroule de façon fluide grâce à des mises en situation et études de cas (pas d’épreuves écrites).
Villes et dates
Villes et dates
La dernière date est celle de l'atelier de certification. Si elle ne vous convient pas, contactez-nous au 01 64 23 68 51
Si aucune date ne vous convient, contactez-nous au 01 64 23 67 37 pour organiser une autre session dans votre ville
* Les sessions garanties sont des dates de formations maintenues et garanties par l’Institut François Bocquet. Ces sessions ne sont ni annulées ni reportées sauf dans le cas de force majeure.
Cette formation peut être mise en place dans vos locaux à la date de votre choix.
La formule intra permet d'optimiser les coûts et d'adapter la durée et le contenu selon vos besoins.
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