Combattre le stress en entreprise Diagnostic, Plan d'action, Accompagnement
Analyser les mécanismes individuels du stress pour mieux les maîtriser
Comprendre les processus individuels de déstabilisation et d'anxiété : la part du caractère, de la culture et des systèmes de représentation.
Mesurer son état de stress et celui de ses collaborateurs grâce à des indicateurs objectifs : établir une échelle des seuils d’alerte.
Reconnaître l’épuisement quand l’épuisement est là : comment accorder le rythme de travail au profil des individus.
Convertir un stress nuisible et destructeur en stress utile et motivant : transformer l'anxiété en source de motivation nouvelle.
Aider ses collaborateurs à lutter personnellement contre le stress : les savoir-être fondamentaux
Savoir alléger son quotidien de tout ce qui n’est pas indispensable : apprendre à hiérarchiser ses vraies priorités et à déléguer efficacement afin de préserver son capital santé, son capital énergie et son capital motivation.
Gérer les sollicitations continuelles, les pressions insupportables, les crises, les conflits et les situations difficiles dans l’entreprise.
Savoir se protéger des personnalités difficiles ou mangeuses d'énergie : oser dire « Non » ou « Je n’en peux plus » sans avoir systématiquement peur de détruire ses relations. Savoir accepter et faire accepter ses limites avant qu'il ne soit trop tard.
Reconstruire son équilibre, lorsqu'il est perturbé : comment affronter un épisode dépressif ou une situation de burn out, savoir demander de l’aide ou des moyens supplémentaires. Savoir se rendre indisponible et s'isoler périodiquement : de la culture du stress à la culture du vide.
Comprendre et enrayer les causes profondes du désarroi en entreprise
L'accélération du changement en entreprise (informatisation, mondialisation, nomadisme, travail solitaire) : aider ses collaborateurs à conserver des points de repère.
La pression croissante des facteurs de gestion et la diminution des formes non financières de reconnaissance : savoir renforcer le "sentiment d'appartenance" et valoriser le travail au-delà de la performance immédiate.
Le diktat de l'excellence et de la "qualité totale" : savoir accompagner individuellement et communiquer collectivement.
Les phénomènes de contexte ergonomique (bruits), saisonniers (baisse de luminosité) ou culturel (crise économique) : savoir protéger ses collaborateurs et contribuer au "bien-être en entreprise".
Etablir un diagnostic et un plan d'action collectif
Recueillir des informations objectives : analyser les taux et les ratios parlants (taux d'absentéisme, de turnover etc.)
Ecouter activement les collaborateurs clefs, représentatifs ou "sensibles" : contourner le piège des déformations, des dérapages, de la récupération.
Etablir un premier diagnostic objectif : conjoncture particulière, dysfonctionnements, remise en cause des structures existantes.
Construire un plan d'action réaliste et opérationnel : le court, le moyen et le long terme.
CSE-2
> Comprendre les mécanismes collectifs et individuels du stress en entreprise. > Prévenir les phénomènes de désarroi et d'autodestruction de ses collaborateurs (pouvant aller jusqu'au suicide). > Aider ses collaborateurs à protéger leur équilibre personnel > Etablir un diagnostic et mettre en place un plan d’action sur le terrain.
- Dirigeants,
-
Encadrement,
- Collaborateurs en charge d'une équipe ou d'un projet collectif
- Tout collaborateur confronté à une période sensible de sa vie professionelle.
Durée : 16 heures réparties en 2 fois 2 jours consécutifs